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El iPad puede afectar al hábito del sueño
Expertos en los hábitos del sueño han demostrado que lectura en el iPad antes de acostarse puede provocar transtornos en el sueño.
Otros e-Readers,por ejemplo el Kindle de Amazón o el de Sony utilizan una tecnologia llamada e-paper,que simula el aspecto real de una pagina impresa y no emite luz.
El iPad tiene una pantalla táctil de cristal líquido,que como otro tipo de pantallas de ordenadores y televisores,emite luz.Puede tener su parte positiva,como poder leer en la oscuridad,pero es nefasta para la vista y el sueño.
Según los expertos esto se debe a que la exposición directa a tales fuentes de luz inhibe la secreción normal de cuerpo de la melatonina.
La melatonina es la encargada de mandar señales al cerebro como respuesta a la oscuridad y lo prepara para el sueño.
Los dispositivos que emiten luz lo que están indicando al cerebro es que aún hay luz y no debe dormir.es como cuando a veces ponemos la televisión con todas las luces del salón apagadas.Más aún en dispositivos que se encuentran cerca de los ojos.
Alain Avidan,director de la Clínica Neurológica de UCLA,advirtió que los gadgets electrónicos emisores de luz no deberian usarse antes de ir a la cama.
El iPad usa una tecnologia de visualización llamada “in-plane switching”,para resolver un problema común a las pantallas de LCD,que és la incapacidad para verla desde un angulo,y la publicitan diciendo “usted puede obtener una imagen brillante,con excelente color y contraste en casi cualquier parte.
De cualquier modo,todos los expertos coinciden en que lo más sano en cualquier caso sigue siendo leer en papel.Y que en caso de lectura en este tipo de aparatos deben hacerse paradas para el descanso de los ojos.
Fuente: The Wall Street Journal
Mozilla Firefox 3.5.9 Windows XP
Mozilla Firefox 3.5.9 Windows XPY mi pregunta es…
Si el problema es que al emitir luz, esto influye en que nuestro cuerpo no recibe la señal de dormir, ¿Debo leer mi libro tradicional (esos de papel y tinta) con la luz de la mesilla apagada? Porque mi lampara de mesilla emite mucha mas luz que un iPad.
Mozilla Firefox 3.6.3 Linux
Mozilla Firefox 3.6.3 LinuxLitos523:No,no,,para nada.Si lees en la cama debes tener una lampara de mesilla que te alumbre pero de forma indirecta,para que la luz no te dé en los ojos.
De toda la vida se ha sabido por ejemplo lo perjudicial de ver la televisión de noche con las luces apagadas.Siempre debe haber una luz.
El problema del iPad,que no lo tienen otros e-Readers es que produce luz en la pantalla,por eso está yendo directamente a los ojos y ademas al ser un dispositivo pequeño la distancia a los ojos es relativamente cercana.
Un saludo y espero haberte ayudado